𑁍プロフィール𑁍
大学では健康福祉専攻を卒業。
フィットネスクラブに約7年勤め、子どもからお年寄りまで幅広い年代の方を対象に健康な身体づくりのサポートを行っていました。
青年海外協力隊として2年間、西アフリカのブルキナファソにて体育教師として活動。 現在3児の母です♩
子どもと向き合うことは自分自身と向き合うこと。子育てはヨガそのものだと感じています。 子育て中のお母さんがより楽しく幸せな子育てができるよう、自分を整え心安らぐ居場所、お母さん同士が繋がれる場所づくりに励んでいます。
𑁍メッセージ𑁍
はじめてヨーガに出逢った時、今まで感じたことのない解放感や心も身体も満たされていく心地よさに深く感動しました。
ヨーガは他のスポーツや運動と違い、誰かと比べたり競うことはしません。いまの自分と丁寧に向き合い、ありのままの自分をただただ受け止め、認め、自分に寄り添いながら優しく包み込んでいきます。 身体がどんどん軽やかになり、しなやかになり、整い、よりよく変化していくことへの喜び。 そして自らの内に意識を向けると、無限の可能性と魂の輝き、明るさが内側から溢れていることに気がつきます。
アサナ、呼吸法、めい想を通してより素敵な自分、より素晴らしい自分、より輝いた自分を創造し、日々を楽しく幸せに生きるためのお手伝いを心を込めてさせて頂きます。
ヨーガは「繋ぐ・結ぶ」という意味がありますが、自分自身と繋がったり、人と人とが繋がったり、ありとあらゆる恵みを与えてくれる大自然と繋がったり、いろんな繋がりや結びつきをみなさんとともに感じていけたらと思っています。 一緒にヨーガでより素敵な自分創りをしていきましょう(^^)